Kem chống nắng SPF 30 và SPF 50 đều là những chỉ số phổ biến trên thị trường, nhưng không ít người vẫn băn khoăn nên chọn loại nào để bảo vệ da hiệu quả. Liệu SPF càng cao có đồng nghĩa với khả năng chống nắng càng tốt? Hay SPF 30 đã đủ cho nhu cầu sử dụng hằng ngày? Bài viết dưới đây, Sakura Sakuyahime sẽ giúp bạn hiểu rõ sự khác biệt giữa hai chỉ số này và nên chọn kem chống nắng SPF 30 hay 50.

MỤC LỤC

Chỉ số SPF là gì?

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) là thông số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong kem chống nắng. Chỉ số này phản ánh mức độ kéo dài thời gian da được bảo vệ dưới ánh nắng so với khi không sử dụng sản phẩm, đồng thời cho biết hiệu quả ngăn chặn tia UVB gây hại.

Thông thường, kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 15 đến 100. Theo quy ước, mỗi 1 SPF tương đương khoảng 10 phút bảo vệ da trước tia UVB trong điều kiện tiêu chuẩn. Tuy nhiên, thời gian này còn phụ thuộc vào cường độ ánh nắng, lượng kem sử dụng và đặc điểm của từng làn da.

Chỉ số SPF là thông số thể hiện khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UVB trong kem chống nắng

Nên chọn kem chống nắng SPF 30 hay 50?

Việc nên chọn kem chống nắng SPF 30 hay 50 sẽ phụ thuộc vào tình trạng làn da, cường độ tiếp xúc với ánh nắng, môi trường sinh hoạt cũng như nhu cầu bảo vệ da của mỗi người.

Kem chống nắng SPF 30 có khả năng lọc khoảng 97% tia UVB và giúp bảo vệ da trong điều kiện lý tưởng khoảng 300 phút. Đây là mức SPF đáp ứng tốt nhu cầu chống nắng hằng ngày, đặc biệt phù hợp với những người làm việc trong nhà hoặc ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Trong khi đó, kem chống nắng SPF 50 có thể ngăn khoảng 98% tia UVB và kéo dài thời gian bảo vệ da lên khoảng 500 phút trong điều kiện tiêu chuẩn. Chỉ số này thường được ưu tiên khi phải hoạt động ngoài trời trong thời gian dài, đi biển, chơi thể thao hoặc đối với làn da đang sử dụng các hoạt chất treatment khiến da nhạy cảm hơn với tia UV.

Các trường hợp nên dùng kem chống nắng SPF 50 trở lên

Kem chống nắng SPF 50 là lựa chọn phù hợp cho những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng cường độ cao, chẳng hạn như làm việc ngoài trời, tham gia các hoạt động thể thao hoặc di chuyển nhiều dưới nắng. Điều này nhằm hạn chế tác động của tia UV, từ đó góp phần giảm nguy cơ tổn thương da và nguy cơ ung thư da do phơi nắng kéo dài.

Đối với người gặp tình trạng nám, tàn nhang hoặc tăng sắc tố sau viêm, hãy cân nhắc kem chống nắng SPF 50. Chỉ số SPF cao giúp tăng cường khả năng bảo vệ da trước tia UVB, hỗ trợ ức chế quá trình sản sinh melanin khiến các vùng sắc tố trở nên sẫm màu hơn. Ngoài ra, những người có làn da nhạy cảm hoặc đang sử dụng các sản phẩm treatment cũng có thể lựa chọn kem chống nắng SPF 50 để tăng cường bảo vệ da.

Tuy nhiên, không nên mặc định rằng SPF càng cao càng tốt, vì một số sản phẩm có chỉ số SPF cao có thể chứa nhiều thành phần chống nắng làm tăng nguy cơ gây bí da hoặc kích ứng. Việc lựa chọn nên dựa trên tình trạng da và nhu cầu sử dụng thực tế.

Kem chống nắng SPF 50 phù hợp với người thường xuyên hoạt động ngoài trời, đang gặp tình trạng da tăng sắc tố hoặc thực hiện treatment

Những lưu ý khi dùng kem chống nắng

Dù chọn SPF 30 hay SPF 50, hiệu quả bảo vệ da vẫn phụ thuộc rất lớn vào cách sử dụng kem chống nắng như thế nào. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 – 30 phút để sản phẩm có thời gian tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, nhất là với dòng kem chống nắng hoá học.
Sử dụng kem dưỡng ẩm trước bước chống nắng để duy trì độ ẩm cần thiết cho da, đồng thời giảm cảm giác khô căng và tránh nguy cơ kích ứng.
Nên thoa đủ lượng kem chống nắng theo khuyến nghị, khoảng 2mg/cm² da tương đương khoảng hai đốt ngón tay hoặc gần bằng một đồng xu nhỏ cho toàn mặt.
Thoa lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ nhiều mồ hôi để duy trì khả năng chống nắng liên tục.

Gợi ý kem chống nắng Sakura Sakuyahime Non-chemical UV Base SPF 50+

Sakura Sakuyahime Non-Chemical UV Base là dòng kem chống nắng vật lý thuần khoáng với chỉ số SPF 50+ và PA++++ đến từ thương hiệu mỹ phẩm Sakura Sakuyahime. Đặc biệt, sản phẩm ra đời dựa trên triết lý “bảo vệ làn da một cách an toàn và tự nhiên” của người Nhật.

Kem chống nắng Sakura Sakuyahime chứa các khoáng chất Titanium Dioxide và Zinc Oxide giúp phản xạ và tán xạ từ tia UVA, UVB và ánh sáng xanh. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có thể hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng da, mang đến sự hiệu quả cho mọi loại da bao gồm da khô, da nhạy cảm hoặc da sau treatment.

Kem chống nắng Sakura Sakuyahime Non-chemical UV Base SPF 50+

Khác với các loại kem chống nắng vật lý thông thường, Sakura Sakuyahime Non-Chemical UV Base được nâng cấp với công nghệ Nano độc quyền, tạo ra những hạt khoáng siêu mịn thẩm thấu nhanh, không gây bết dính hay để lại vệt trắng. Chính điều này giúp người tiêu dùng luôn có cảm giác khô thoáng và nhẹ mặt.

Ngoài khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, kem chống nắng vật lý Sakura Sakuyahime còn tích hợp các thành phần Ceramide NG, Ceramide NP, Ceramide AP và Vitamin E, hỗ trợ phục hồi hàng rào lipid, giảm khô ráp, tăng cường giữ ẩm sâu và tránh tình trạng oxy hoá.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm chống nắng vật lý đa năng, vừa bảo vệ da vừa dưỡng da chuyên sâu, đừng bỏ qua Sakura Sakuyahime Non-Chemical UV Base. Còn chần chừ gì mà không đăng ký đặt mua sản phẩm ngay dưới đây.

Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ nên chọn kem chống nắng SPF 30 hay 50 để giúp bảo vệ da tốt hơn. Hy vọng rằng, qua những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng được quy trình skincare tăng cường sức khoẻ làn da qua mỗi ngày. Đón đọc thêm các tin tức chăm sóc da khác tại Sakura Sakuyahime bạn nhé!