Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất?

Kem chống nắng được xem là giải pháp hoàn hảo để bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV, cũng như các tác động từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, không ít người thắc mắc rằng nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là hiệu quả nhất. Hãy cùng Sakura Sakuyahime khám phá câu trả lời chính xác ngay trong bài viết dưới đây.

Tại sao nên dùng kem chống nắng?

Kem chống nắng đóng vai trò ngăn chặn tác động của tia UV và góp phần tạo lớp màng bảo vệ da trước các yếu tố từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm,…. Nếu bỏ qua bước chống nắng hằng ngày, làn da có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề như:

• Da dễ bị sạm màu, xỉn màu do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không có lớp bảo vệ.
• Da có thể bị cháy nắng, đỏ rát hoặc tổn thương khi tiếp xúc với cường độ tia UV cao, đặc biệt vào những ngày nắng gắt.
• Bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn tích tụ trên bề mặt da, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Việc tiếp xúc với tia cực tím trong thời gian dài còn làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, đồng thời làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về da, bao gồm cả ung thư da.

Do đó, việc duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện và hạn chế những tổn thương tích lũy theo thời gian.

Kem chống nắng giúp da bảo vệ lại tia UV và các tác nhân từ môi trường

Bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là tốt?

Thực tế, không phải ai cũng cách sử dụng kem chống đúng cách để phát huy tối đa công dụng của sản phẩm này. Để trả lời cho câu hỏi “bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là tốt nhất?”, bạn cần xét đến mức độ tiếp xúc với ánh nắng hàng ngày.

Sau một khoảng thời gian, kem chống nắng sẽ dần suy giảm hiệu quả, nhất là khi da tiếp xúc liên tục với ánh nắng, mồ hôi hoặc nước. Việc thoa lại kem là rất cần thiết và bạn cần chú ý đến các mốc thời gian như sau:

• Khi hoạt động ngoài trời: Thoa lại kem sau khoảng 2 – 3 giờ. Nếu bạn đi bơi, đi biển hoặc vận động khiến da đổ nhiều mồ hôi, hãy ưu tiên loại kem chống nắng có khả năng kháng nước và thoa lại sau khoảng 80 – 90 phút hoặc ngay sau khi lau khô người.
• Khi ở trong nhà hoặc làm việc văn phòng: Dù ít tiếp xúc ánh nắng, bạn vẫn nên thoa lại kem sau 2 – 3 giờ, đặc biệt nếu ngồi gần cửa sổ kính.

Như vậy, không có số lần thoa kem chống nắng cụ thể trong 1 ngày, điều này sẽ phụ thuộc chủ yếu vào mức độ da bạn tiếp xúc với ánh nắng. Việc thoa kem đúng thời điểm giúp lớp màng bảo vệ da được duy trì liên tục, từ đó hạn chế tác động của tia UV gây sạm da và lão hoá sớm.

Lượng kem chống nắng cần bôi mỗi lần bao nhiêu?

Bên cạnh tần suất thoa lại kem chống nắng, lượng sản phẩm cần sử dụng cho mỗi lần thoa cũng quyết định đáng kể đến hiệu quả bảo vệ da. Việc dùng quá ít hoặc quá nhiều đều có thể làm giảm trải nghiệm và ảnh hưởng đến sức khỏe làn da. Cụ thể như sau:

• Thoa quá ít kem chống nắng: Lớp màng bảo vệ không đủ dày để che phủ toàn bộ bề mặt da, khiến tia UV dễ dàng xâm nhập. Điều này chính là nguyên nhân tăng nguy cơ da bị sạm màu, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa sớm do tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài.
• Thoa quá nhiều kem chống nắng: Lượng kem dư thừa có thể tạo cảm giác nặng mặt, bí da, đặc biệt ở những người có làn da dầu hoặc dễ nổi mụn. Nếu không làm sạch kỹ vào cuối ngày, lỗ chân lông cũng dễ bị bít tắc.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu, lượng kem chống nắng tiêu chuẩn cho vùng mặt và cổ là khoảng 2 mg/cm² da. Trong thực tế, bạn có thể ước lượng bằng hai đốt ngón tay (hoặc khoảng 1/4 thìa cà phê). Đối với toàn thân, lượng kem cần dùng thường vào khoảng 25 – 30 ml.

Lượng kem chống nắng bôi cho toàn mặt và cổ nên tương đương khoảng 2 đốt ngón tay

Gợi ý kem chống nắng Sakura Sakuyahime bảo vệ da toàn diện

Nếu bạn đang băn khoăn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ da tốt, đồng thời phù hợp sử dụng thường ngày, hãy tham khảo ngay Sakura Sakuyahime Non-Chemical UV Base SPF50+/PA++++.

Sản phẩm sử dụng màng lọc chống nắng vật lý với Zinc Oxide và Titanium Dioxide giúp bảo vệ da hiệu quả trước tác động của tia UVA và UVB. Không chỉ vậy, sản phẩm hỗ trợ ngăn chặn ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử tác động lên làn da. Công thức còn bổ sung các thành phần dưỡng ẩm, giúp hạn chế tình trạng khô căng và bít tắc lỗ chân lông, nhờ đó phù hợp cho cả da nhạy cảm và da đang treatment.

Kem chống nắng vật lý Sakura Sakuyahime

Kem chống nắng Sakura được thiết kế với kết cấu kem mỏng nhẹ, dễ tán đều trên da mà không gây cảm giác bết dính hay nặng mặt. Một ưu điểm khác của sản phẩm đó là khả năng nâng tone tự nhiên, tạo hiệu ứng da tươi tắn và đều màu ngay sau khi sử dụng. Nhờ vậy, sản phẩm có thể thay thế lớp kem lót, giúp tối ưu thời gian trang điểm của bạn.

Đây sẽ là lựa chọn đáng để bạn trải nghiệm. Đừng ngần ngại liên hệ với đội ngũ tư vấn của Sakura Sakuyahime qua hotline 0903.115.698 để được hỗ trợ thêm các thông tin quan trọng về sản phẩm bạn nhé!

Những lưu ý khi dùng kem chống nắng

Sau khi nắm rõ nên bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày, bạn cũng cần nắm rõ những lưu ý khi sử dụng sản phẩm để duy trì khả năng bảo vệ da tối ưu trước tia UV:

• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15 – 20 phút để các hoạt chất có thời gian tạo lớp màng bảo vệ trên bề mặt da.
• Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da. Chẳng hạn, da nhạy cảm nên chọn kem chống nắng vật lý, trong khi da dầu hoặc da mụn nên ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
• Ưu tiên chọn kem chống nắng kháng nước nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời, đi bơi và đổ nhiều mồ hôi. 
• Sử dụng kem chống nắng ở bước cuối quy trình chăm sóc da và trước bước trang điểm.
• Làm sạch da vào cuối ngày để loại bỏ hoàn toàn lớp chống nắng cùng bụi bẩn, bã nhờn. Điều này nhằm giúp hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và nguy cơ nổi mụn.
• Mua sản phẩm đến từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và tránh hàng giả.
• Kết hợp các biện pháp chống nắng vật lý như đội mũ rộng vàng, đeo kính râm, mặc áo chống nắng.
• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều, đây là thời điểm cường độ tia UV cao nhất. 
• Duy trì chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và uống đủ nước cũng góp phần hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bôi kem chống nắng mấy lần 1 ngày là đủ, cũng như nắm được cách sử dụng sản phẩm đúng để giảm nguy cơ cháy nắng, lão hóa sớm, tăng sắc tố và góp phần bảo vệ da trước những tác động lâu dài của tia UV. Để cập nhật thêm nhiều bí quyết làm đẹp hiệu quả, đừng quên theo dõi thường xuyên chuyên mục Chăm sóc da của Sakura Sakuyahime.